2024/09/11 (更新日:2024/09/11)
・ウォーキングの健康効果➀
腰痛対策としてだけでなく、ウォーキングには心身への健康効果が期待できます。
【有酸素運動としての効果】
有酸素運動とは、長時間継続して行う運動のことです。
ウォーキングをはじめ、ジョギングやエアロビクスダンスなども有酸素運動です。
激しい運動をしなくても、ウォーキングを行うことで有酸素運動の効果を享受できます。
例えば、体脂肪の燃焼や体質改善にも効果的です。
他にも、血圧・血糖値の改善、心肺機能の向上や持久力アップなど、健康な身体作りに必要な効果が多く得られます。
＃ぎっくり腰
＃腰痛対策
＃ウォーキング
＃腰痛
＃茅場町 三徳接骨院
腰痛でお困りなら茅場町で18年の実績！
三徳接骨院にご連絡ください。
必ずお力になれます。
—————————————
茅場町の老舗 三徳接骨院＜完全予約制＞
◆電話番号：
03-5543-3109
◆住所：
〒104-0033 東京都中央区新川1丁目9-9 栗原ビル1F
最寄駅茅場町・八丁堀
◆診療日：
平日 ８：００～２０：００まで受付中
土曜 ９：００～１５：００まで受付中
◆休診日：
日曜・祝祭日・土曜午後がお休みになります。
三徳接骨院は従来の接骨院とリラクゼーション・整体との「ハイブリッド接骨院」！
新川で2006年6月から開業している、このエリアでは一番の老舗の接骨院です。
当院は予約優先制です。
ラインからのご予約はLINE＠「友達追加」を押して友達登録をお願いします。（お得情報あり）
もちろん当日の予約でも大丈夫です。（お電話のみ対応可）
初めての方は、問診表などのご記入がありますので、予約時間の5～10分前くらいにお越し下さい
