2024/02/27 (更新日:2024/02/27)

長時間寝た時に腰が痛くなるのは何故！？

ギックリ腰, 腰痛, 血行不良

休日に「寝だめ」をしようと昼まで寝るつもりだったのですが、途中であまりに腰が痛くなり結局いつもの時間に起きてしまいました。
そもそも睡眠というのは溜めておくことができません。
快適な毎日を過ごしたいのであれば、休日の朝寝坊は普段の起床時間＋２時間までと言われています。
寝過ぎて普段よりも大幅に生活リズムが狂うと、ますます体調が悪くなる可能性があるので注意が必要です。

今回はこの「睡眠」と「腰痛」について考えてみたいと思います。

次回の配信では「寝具の劣化やふわふわ寝具の可能性も？」について解説していきますのでお楽しみに。

＃ぎっくり腰

＃寝過ぎた時の腰痛

＃茅場町　三徳接骨院

腰痛でお困りなら茅場町で18年の実績！
三徳接骨院にご連絡ください。
必ずお力になれます。

平日　８：００～２０：００まで受付中
土曜　９：００～１５：００まで受付中