2023/11/16 (更新日:2023/11/16)
・腰サポーターの選び方
適切なサポーターを選ぶためには、腰痛の程度や生活スタイル、利用シーンなどを考える必要があります。 ○腰痛の程度が高く痛みが強い場合 サポート力の強いものを選び、できるだけ腰の負担を軽くするようにしましょう。
サポート力は背中側にある支柱の硬さと、サポーターの上下の高さが重要になります。
腰回りにぴったりとフィットするものを選びましょう。
しっかりした支柱で、高さがあり、体のラインに合うものを選ぶことで、腰と背骨を支えるサポート力が高まり、腰の負担が減るとともに安心感が得られます。
サポーターを選ぶために最も大切なのは症状の程度ですが、生活スタイルや利用シーンによっても選び方が変わります。
次回の配信では「日常生活やスポーツ時に使用する場合」について解説していきますのでお楽しみに。
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