• 当院では、自律神経失調症に対する施術を行っています。１年を通して寒さをいつも感じていた方が、徐々に改善されるようになりました。

身体の冷えは、女性に多くみられます。女性ホルモンの乱れから、自律神経も崩れ、冷えが起きやすいです。

自律神経失調症とは、自律神経の働きがうまく作用しないことで起きます。症状は複数あり、判別が付きにくいです。

症状の中には、冷え性もあります。身体の中が冷えると、次のような症状も出現しやすいです。

・不眠
・疲れやすい
・集中力の低下
・風邪をひきやすい
・お腹の痛みがあり、下痢を起こす

身体の中が冷えていることに、気が付かない方もいます。上記のような症状が続くことで、身体の冷えに気づく場合もあります。

身体の中が冷えていると、体温も35度代で、低めといえます。

つらい症状でお困りでしたら、ひとりで悩まずに当院へご相談ください。

冷え性の原因とは？

冷えの原因には、次のようなことが挙げられます。

・ストレス
・運動不足
・不規則な生活
・乱れた食生活

自律神経は、交感神経と副交感神経があります。交感神経は、ストレスがかかると、血管を収縮させてしまいます。よって、血流の流れが悪くなり、身体に冷えが生じます。自律神経の働きが乱れると、体温を調節する働きも低下します。

冷えを改善するには、ストレスを軽減したほうが良いでしょう。

また、日頃の生活習慣も冷えを起こす原因となります。

シャワー浴で済ますことや、冷たい飲み物ばかり摂取していると、身体を温めることが出来ないです。

冷え性が悪化するとどうなるの？

身体の冷えにより、血液循環も悪くなります。よって、身体の様々な不調が起こりやすくなります。

頭痛・不眠・肌のくすみ・だるさ・気分不快・・・

よくみられるのは、風邪をひきやすくなります。1年を通して、風邪をひいていることもあります。

複数の症状が出てつらくなる前に、早期の対処をおすすめします。

症状を改善するには？

冷えの原因から対処をしていきます。まずは、自分に合ったストレス方法をみつけ、発散しましょう。

その他に、次のようなことを心がけて生活をすると、症状が軽減します。

・ぬるま湯につかる
・規則正しい食生活
・定期的に運動をする
・起床時は白湯を飲む
・規則正しい生活を送る
・常温の飲み物を摂取する
・みそ汁やスープなどの温かい料理を摂取する

温かい飲み物や食べ物の摂取は、身体の内側から温め、体温を上昇させます。

当院で施術を受けましょう!

身体の冷えを吹き飛ばします。

当院では、夏でも手足の冷えに悩んでいた方が、改善しました。
汗を欠かない生活も改善したそうです。

再発をとても心配していたので、生活指導も行いました。

自律神経失調症の悩みは、当院へお任せください。
親身に対応致しますので、ご相談ください。