2024年9月3日の記事

2024/09/03 (更新日:2024/09/03)

・運動不足からくる腰痛にはウォーキングがおすすめ

ウォーキング, ぎっくり腰, セルフケア, 歩き方

あなたを悩ます腰痛は、もしかしたら運動不足が原因の可能性もあります。 運動をする方よりも運動をしない方の腰痛リスクが高いという研究もあり、「腰痛診療ガイドライン2019」では慢性的な腰痛に運動療法を推

ページトップへ戻る

LINEで24時間予約受付!
お電話でのお問い合わせはコチラ 03-5543-3109