2024/07/23 (更新日:2024/07/23)
・どのような運動をすればいいの？
再発予防に重要な運動を2つご紹介します。 ★1つ目は、背筋の筋力強化です。 四つ這いになり、片手を前方へ、反対側の足を後方へ伸ばす動きを交互に繰り返します。 これを左右10回ずつ、3セットおこないまし
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休診日
日曜・祝祭日・土曜午後がお休みになります。
アクセス
〒104-0033 東京都中央区新川1丁目9-9 栗原ビル1F
最寄駅：茅場町・八丁堀
●院名：三徳接骨院
●院長：碓井 孝之
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