先月の浅草三社祭に続いて今回は9日に山王祭に参加してきました。この山王祭は江戸三大祭りに入っていて歴史あるお祭りです。 東京駅のすぐ近くにある檜物町の大神輿を6年ぶりに担いだのですが私以外にもお祭りを

腸腰筋を鍛えることで、体のバランスが安定する上に、腰痛を防げます。 美しい体型作りにも繋がるので、スタイルを気にしている方はぜひ取り組んでみましょう。 もし、腸腰筋を鍛えないままでいると、下記のリスク