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しっかり腹部を圧迫しながらも、丈が短かったり、伸縮性がある素材だったりするサポーターがおすすめです。 腹部の圧迫により腰への負担は軽減されながらも、サポーターの高さ＝丈が短いことで動きやすさが加わりま