【食べ物や飲み物による冷え】 夏になると、暑さで食欲がなくなることが理由で、そうめんや冷やし中華などの冷えた食べ物を好むことが多くなります。また、暑さをしのぐために、冷えたビールやジュースなどを飲む回

【運動不足による血行不良】 夏は、気温が高くなることから、体力の消耗を懸念して積極的に体を動かすことを避けようとするため、運動不足になりがちです。運動不足によって筋肉量が低下すると、体に必要な熱をつく

夏に腰痛が増えるのは、冷房や食べ物、運動不足などが関連しています。 夏に腰痛が増える主な理由について、3つ紹介しますね！まず1つ目としては・・・ 【冷房による冷え】 夏に起きる腰痛の原因のひとつに、血

腰痛は、一般的に寒い時期に悪化すると思われています。しかし、実は夏も腰痛が増える季節です。 夏に腰痛が増えるのは、エアコンなどの冷房による体の冷えや、冷たい飲食が影響しています。冷えによる腰痛は、対策

産後の腰痛は、長引けば長引くほど悪化していくものです。 常日頃から姿勢に気を付ける、寝方を工夫する、軽い運動をしてみるなど、対処法はありますが、育児中に続けることは難しいでしょう。 セルフケアできない