2023/05/29 (更新日:2023/06/02)
~産後の腰痛を改善する産褥体操~①
産褥体操は産後の体の回復に様々な効果があります。 まずは、産褥体操の効果について説明していきます。 ・靭帯を強め、関節の屈曲性を増す効果 ・筋肉の痛みを取り、疲労回復効果 ・血行の循環を良くし、静脈内
2023/05/29 (更新日:2023/06/02)
産褥体操は産後の体の回復に様々な効果があります。 まずは、産褥体操の効果について説明していきます。 ・靭帯を強め、関節の屈曲性を増す効果 ・筋肉の痛みを取り、疲労回復効果 ・血行の循環を良くし、静脈内