2023/05/26 (更新日:2023/05/26)
～産後の腰痛時の過ごし方～
出産後の体が元の状態に戻るまでおよそ６～８週間の期間を『産褥期（さんじょくき）』と呼びます。 回復を早めるにはしっかり睡眠を取り、安静に過ごすことがポイントです。 それでは、産褥期の過ごし方についてお
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