2023年5月22日の記事

2023/05/22 (更新日:2023/05/22)

育児中の不良姿勢による影響

セルフケア, 産後の腰痛, 疲労

授乳やミルク作り、抱っこやおむつを替える作業は、腰に負担がかかります。 私たちの体は前かがみになることで骨盤や腰椎が開きやすくなるため、 腰に負担がかかるのと同時に腰の筋肉が緊張し、腰痛を引き起こしや

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