2023/05/19 (更新日:2023/05/19)
つらい産後の腰痛・原因とセルフケアについて徹底解説②!
・腹筋の低下による影響 腹筋は、姿勢の保持や内臓を支え正常な位置に保つなどの役割をしていますが、 妊娠中は子宮が大きく膨らむことで腹筋が引き延ばされます。 こうした物理的作用と筋肉を緩めるリラキシ
2023/05/19 (更新日:2023/05/19)
・腹筋の低下による影響 腹筋は、姿勢の保持や内臓を支え正常な位置に保つなどの役割をしていますが、 妊娠中は子宮が大きく膨らむことで腹筋が引き延ばされます。 こうした物理的作用と筋肉を緩めるリラキシ