明日、4月1日（土）12時から新川にある越前堀児童公園で3年振りとなるお花見大会が開かれます。 新川にある各町会が色々な食べ物を提供してくれますよ。 焼きそば、おでん、フランクフルト　その他・・・ 町

・リラックスが重要 脱力はストレッチの最大のコツです。 筋肉は自然と安全な可動域を維持するため縮む方向に力を発揮しています。 そのため脱力しているほど伸びやすく、逆に力が入ってしまうほど伸びにくくなり