②年末年始の仕事や準備でのストレス 年末年始は仕事やプライベートでのイベントが増えます。 仕事納め・忘年会・クリスマス・大掃除・年賀状・お正月・あいさつ回り・初詣・新年会など。 このようにいつもとは違

  腰痛になる流れとして、疲労→骨盤のゆがみ→血行不良→老廃物の停滞→不良姿勢→腰への負担増加→筋肉のコリ→筋肉の損傷→腰痛の 発生腰痛は骨盤のゆがみによる「血行不良」と「不良姿勢」が大きく

毎日、寒い日が続きます。 日本列島も昨晩から10年に一度の強烈な寒波で広い範囲で朝は氷点下になりました！ 東京でも前日の最高気温と比べて10℃以上低くなり、こうなると身体に堪えます 😥  冷えて固くな

このように、ぎっくり腰とヘルニアは、どちらも腰に激しい痛みをい生じますが、痛みの範囲、症状などに違いがあり、それによって見分けることができます。 とはいえ、歩行困難を伴う激しい痛みに襲われた場合は、お

今月も「あっと」いう間に半月が過ぎました。本当に時間が経つのは早いですね 😀  JOYトレによる「お正月太り解消限定キャンペーン」もとうとう残り2名様となってしまいました 😯  この高周波電流のパワー

・痛む期間 すでに書いたように、ぎっくり腰もヘルニアも急に腰に激痛が生じます。 ただし、その痛みの期間に違いがあり、ぎっくり腰の場合は、安静にしていれば数日で痛みが治まりますが、ヘルニアはなかなか痛み

ぎっくり腰とヘルニアはどちらも腰が痛くなる病気です。原因や症状など、どう違うのでしょうか。 ぎっくり腰やヘルニアというと、「痛い」「起き上がれない」「場合によっては手術が必要」など、歩行や立ったり座っ