2024/06/26 (更新日:2024/06/26)
・腰への負担が蓄積されるとぎっくり腰になる
加齢や運動不足による筋力や柔軟性の低下や腰に負担のかかる作業の反復が原因だと考えられています。
負担が蓄積された状態で、さらに大きな負担が腰に加わることによって、ぎっくり腰が起きやすくなってしまいます。
・ぎっくり腰の痛みの原因は！
痛みの原因として、腰にある靭帯や筋肉、関節などが損傷することにより、その部位で炎症が起こるためと考えられます。
炎症が起こると、損傷した組織から発痛物質、つまり痛みを感じさせる物質が産生されます。この物質が大量に産生されることで、強い痛みを感じるようになるのです
。
また、その中でも「起立筋」と呼ばれる腰にある筋肉や、腰椎と腰椎の間に左右1つずつ存在する「椎間関節」と呼ばれる関節などが、特に痛みやすい部位として挙げられます。
次回の配信では「どのような動作で起きやすいの？」について解説していきますのでお楽しみに。
＃中央区 ぎっくり腰
＃中央区 繰り返す腰痛
＃中央区 再発する腰痛
＃中央区 猫背姿勢
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