2024/07/02 (更新日:2024/07/02)
・どのような動作で起きやすいの？
腰に負担がかかる動作が最も危険です。
特に重たい物を持ち上げたり、反復して身体を曲げたりねじったりする作業、長時間同じ姿勢を保持してから急に腰を動かすといった動作は、ぎっくり腰を招きやすいので注意が必要です。
また、くしゃみや咳、立ち上がりなど日常生活の些細な動作でも起こる可能性もあります。
・どうしてぎっくり腰は再発しやすい？
ぎっくり腰の再発率は高いかどうかは、はっきりと分かっていません。
ただし、ある研究では、腰痛患者の中で再発を経験する割合は60％と報告しており、再発率が高い可能性があります。
次回の配信では「再発の原因は、主に筋力や柔軟性の低下が原因？」について解説していきますのでお楽しみに。
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＃茅場町 三徳接骨院
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三徳接骨院は従来の接骨院とリラクゼーション・整体との「ハイブリッド接骨院」！
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