2022/12/09 (更新日:2022/12/09)
【車の運転による腰痛防止対策。腰が痛い原因はシートに座りすぎ？後編】
④腰痛対策としてお勧めの車用クッション
腰痛対策用のクッションは、比較的安価に購入でき、難しい取り付けなどが不要なので、車に詳しくないドライバーでも手軽に使うことができるアイテムです。
自動車のシートというのは、平均的な体に合わせて設計されているため、全ての体型にフィットするわけではありませ。
そんな時に、腰や背中、お尻、太ももなどの負担を軽減してくれるクッションが非常に有効なのです。
⑤どんなクッションが良いの？
・シートタイプのクッション：体全体をサポートしてくれるので、体がシートからずれるのを防ぐ効果もあり、カーブの多い山道を走行する機会が多いドライバーにもお勧めです。
・クッションの選び方は？：高反発なクッションは沈み込みにくく形が維持されやすい、低反発なクッションは体にフィットするといった特徴があります。
車の運転による腰痛防止対策として、車の運転で腰痛になってしまう原因や腰痛の予防方法、腰痛対策のクッションについて紹介してきました。
車の腰痛は、ストレッチや座る姿勢によって改善することが可能です。
また、車用のクッションを利用すれば、誰でも手軽に腰痛を予防することができます。
腰痛は我慢すると慢性化していくため、早めの予防を心がけましょう。
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